2019-04-22から1日間の記事一覧

一日野菜を350グラム(厚生労働省推奨)。あなたはそれを毎日取れますか。私には無理です。でも青汁なら可能でした。

体に野菜が不可欠なことは知ってました。でも私の生活は、時には一日も野菜を取らないことが多かった。野菜をとる必要性を感じなかったんです。ちっとも美味しくないし。 馬みたいに、ひたすら野菜を噛んでいる自分が嫌になります。しかし野菜を取らないと、…