十キロダイエットしたい。 一ヶ月以内に十キロダイエット出来たら最高です。 決して不可能ではないと思います。 私は何度も挑戦し、成功しています。 無理で不自然なダイエットは、リバウンドも早くあまり意味はありません。 そうした人が大勢います。 ボク…